ファン必見!ないものねだり

TOP > 「ないものねだり」をしない生き方 これで悩みは9割消える! [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

「ないものねだり」をしない生き方 これで悩みは9割消える! [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

これで悩みは9割消える! アルボムッレ・スマナサーラ こう書房ナイモノ ネダリ オ シナイ イキカタ スマナサーラ,アルボムッレ 発行年月:2014年10月 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784769611325 スマナサーラ,アルボムッレ(Sumanasara,Alubomulle) 1945年スリランカ生まれ。

スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。

13歳で出家得度、国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとった後、1980年に国費留学生として来日。

駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。

現在は(宗)日本テーラワーダ仏教協会で、初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。

メディア出演や全国での講演活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 人はなぜ「ないものねだり」をしてしまうのか?(あなたの「ないものねだり」はあなたを成長させているか/たいてい人は「自分に必要なもの」をすでに持っている ほか)/第2章 人と自分を比べて苦しむのは、愚の骨頂だ(「感情的な比較」をせず「科学的・客観的な比較」をする/タイムリミットを意識して理性的に生きる! ほか)/第3章 どんな悩みも、9割は「勘違い」から起こる(小さな単位で「完成させること」が大事/「自分と同じレベル」を他人に求めるのはおかしい ほか)/第4章 自分を大きく見せたいところでいいことなんか一つもない(「やりたい仕事」なんてない。

仕事とは「やらなければいけないこと」/「何をしたいか」ではなく「義務を果たせるか」を考える ほか)/第5章 「今、この時」を淡々と生きる(「自分を好きになれない」なんてあり得ない/「理想の自分」と「現実の自分」を分けて考える ほか) 悩み事がなくなればどれだけ幸せかとは常々思うこと。

では、悩み事の原因は何かと問われれば、そのすべては「ないものねだり」に行き着くことがわかります。

「欲しい欲しい」が積み重なると心の平穏は失われていきます。

あなたの心に巣食う不幸の源「ないものねだり」とどう向き合い、どう処理すればいいのか。

「ないものねだり」がむくむくと湧いてきたときの心の置きどころを教えてくれます。

さあ、「ないものねだり」から「あるものさがし」へと視点を変え、平穏だけれど豊かに生きる術を身につけてみませんか。

本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教

楽天で購入1,512円(税込み)